אף אחד לא רוצה לחלות בקור או בשפעת אך לרוע המזל, זה קורה. באופן אישי, אני אף פעם לא לוקח זריקת שפעת, אבל מה שאני תמיד עושה זה לשמור על רכיבים מסוימים בכדי להקלה או תרופות נגד שפעת. אני ממש שונא לקחת תרופות, מה גם שאתה אף פעם לא יודע מה באמת נכנס לאנשים שמעבר לדלפק סירופים וכדורים. אז, חשבתי שהשנה אאסוף רשימה של תכשירים תוצרת בית כדי להילחם בכל הסימפטומים של הצטננות ושפעת, אתה יודע, למקרה.

מצאתי כמה תרופות ביתיות נפלאות שכל כך קלות להכין ומכילות רכיבים שכנראה שכבר יש לך במזווה. תמיד כדאי לנסות תרופות שונות, רק כדי לראות מה עובד. אתה יכול להשיג את החומרים עבור כל 25 הסעדים הביתיים האלה ולא לבזבז הרבה, כך שאם אתה רוצה לנסות את כולם הם לא יקרים במיוחד. לאמיתו של דבר, תחסכו כסף על ידי רכישה ללא הפסקה טיפות שיעול, גידולי שתן וסירופ שיעול ותחסכו מעצמכם מלהצטרך לבקר אצל הרופא. מתה למרקים, אתה תמצא את התרופה המושלמת למשפחתך ולא תצטרך לדאוג אם תברח לחנות בחצות כדי להפסיק את התקפי השיעול.

הכנת תרופות נגד שפעת משלך היא נהדרת. לא רק שאתה צריך להבטיח שהמשפחה שלך אינה נוטלת חומרים כימיים מזיקים מתרופות, אלא שאתה חוסך כל כך הרבה כסף, ואתה יכול להימנע מכל מרכיבים שמישהו במשפחה שלך עלול להיות סובלני. אני אוהבת גרזן לחיים טובים והתרופות הביתיות האלה הן מהטובות ביותר. ואם גם אתם אוהבים פריצות חיים, אז הקפידו לבדוק את 25 פריצות השיקום האלו כדי להפוך דברים ישנים לחדש. עכשיו, אם מעולם לא עשית בעצמך תרופות נגד הצטננות ושפעת, אתה באמת מפסיד. אלה גם טעים הרבה יותר מאלה שיש להם ללא הפסקה סירופים וטיפות ללא מרשם, כך שסביר להניח שגורמים לקטנטנים שלכם לקחת אותם. בנוסף, הם עובדים נפלא. הרחק את חיידקי ההצטננות והשפעת העונה עם כמה תרופות ביתיות מיושנות וטובות!

1. מרק שום

מה שהופך את המרק לכזה להרוצח הצטננות ושפעת הוא השום ... ויש בו 44 שיני שום. זה לא כל כך חזק שהוא יגן על ערפד. זה באמת טעים ממש ויש בו בצל, מרק עוף, טימין ועוד שלל דברים אחרים שיעזרו להרגיע את תסמיני ההצטננות והשפעת ... וזה ממש קל להכין.

מתכון: מטבוחה

2. אליקסיר חומץ תפוחים תוצרת בית

חומץ תפוחים טוב למספר דברים ברחבי הבית, כולל עזרה בהרגעת תסמיני ההצטננות והשפעת. אתה פשוט שם חומץ תפוחים בכוס ומוסיף דבש ופלפל קאיין. הדבש והפלפל נהדרים גם הם כדי לעזור להרוג את אותם חיידקים קרים והדבש עוזר להרגיע כאב גרון.

מתכון: popsugar

3. מרק נודלס עוף תוצרת בית של סבתא

מה יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר כאשר יש לך קערה מאשר קערה חמה נחמדה של מרק אטריות עוף קלאסי? אני עושה את זה כל שנה ... כמה פעמים בעצם ... כשאנחנו מתחילים להרגיש באג שזה נפלא. עם אטריות ביצים, גזר, בצל, סלרי ומרח עוף, אין שום דבר אחר בעולם שיגרום לך להרגיש חם ונעים כמו מרק העוף הזה.

מתכון: מטבוחה

4. קוקוס משחה קרה ושייכת תפוזים

התפוזים עמוסים בוויטמין C ושמן קוקוס מסייע בהפחתת אורך הצטננות ושפעת. כשאתה מחבר את שניהם למייקאפ הזה, אתה מקבל פינוק טעים שלא רק טעים, אלא עוזר לך להילחם בחיידקים האלה. יש לזה גם ג'ינג'ר, שהוא משכך כאבים טבעי וקלמנטינות ארוזות גם בוויטמין C.

מתכון: גרנטיקיז

5. כל Zapper טבעי צינון שפעת

המתכון הטבעי הזה מכיל כורכום, פלפל קאיין, דבש גולמי, לימון ושום ליצירת תרופה שתקצר את אורך הצטננותך או שפעתך ותעזור לך להרגיש טוב יותר באותו זמן. לכל המרכיבים יש תכונות בריאות, ממש עד לרבע כוס המים הכלולה.

מתכון: מלא חיים

6. תערובת אנטיבקטריאלית ביתית

תרופה ביתית זו היא העתק של תערובת שמן אתרי גנבים והיא נהדרת לסייע בחיסול חיידקים הגורמים להתקררות ושפעת. זה ממש פשוט להכנה ותוכלו להשתמש בו במספר דרכים כדי לעזור להילחם בחיידקים העונה. יש לנקות את הבית בו, להשתמש בו כמי פה או להפיץ אותו באוויר כדי להרוג את אותם חיידקים ולהתגבר על מחלתך הרבה יותר מהר.

מתכון: אמא שלמה

7. ספריי מלח ביתי

ריסוס מלח יכול להיות מציל חיים כשמדובר באף מחניק ובבעיות נשימה הקשורות להצטננות ושפעת. גרסת DIY זו כל כך הרבה יותר זולה מכל דבר שתוכלו לקנות ללא מרשם ופועלת באותה מידה. בנוסף, קרוב לוודאי שכבר יש לך את כל מה שאתה צריך כדי לעשות את זה, כך שזה נוח יותר לשימוש. אתה רק צריך מלח שולחן ומים חמים!

מתכון: אמא שלמה

8. חיזוק חיסון של Elderberry

Elderberry הוא נהדר לשיפור מערכת החיסון שלכם, דבר שיכול לעזור לכם להימנע מהצטננות ושפעת. לחלופין, אם כבר נדבקת בחיידקים, שיפור מערכת החיסון שלך יכול לעזור לך להילחם בהם ולהבריא הרבה יותר מהר. ריבת סמבוק זו אינה רק מגבר חיסוני, היא גם טעימה וממש קלה להכנה. ערוך אצווה עכשיו לפני שתגיע עונת הקור והשפעת כך שתהיה מוכן.

מתכון: אמא שלמה

9. אסקיות סמבוק תוצרת בית

אם אינך יכול לגרום לילדים ליהנות מסמבוק בשום צורה אחרת, אני כמעט יכול להבטיח שהם יאכלו את ארטיקי הסמבוק האלה. Elderberry מעניק לך כל כך הרבה כוח מחזק את החיסון, עד שזה כמעט חיוני שתשמור אותו על היד לעונה של קר ושפעת. אלה ארטיקים קלים להכנת סמבוק ידרשו מהילדים להתחנן לתרופותיהם - בנוסף הקור עוזר להרגיע את הגרון.

מתכון: העלאת גנרציה מוזנת

10. סירופ סמבוק DIY

הכין חבילה מסירופ הסמבוק הזה הרבה לפני שהגיע הזמן לחיידקי ההצטננות והשפעת ותיהנו ממנו עם הלביבות או הוופלים שלכם בכל בוקר. זה יעזור להגביר את מערכת החיסון שלך ולמנוע ממך לחלות. ואם תצטנן, עדיין תוכלו ליהנות מהלביבות עם סירופ סמבוק ולעזור לעצמכם להשתפר מהר יותר. לחלופין, פשוט קחו כפית כשאתם חשים בקור או בשפעת.

מתכון: אמא שלמה

11. דובי גומי נלחמים בשפעת תוצרת בית

ילדים אף פעם לא מתכוונים להתווכח על נטילת התרופות שלהם אם הם בצורת דובי גומי, נכון? דובי שפעת המקפיצים דובי גומי אינם רק טעימים, אלא יש להם מרכיבים שיעזרו לקטנטנים שלכם (או לכם) להתגבר על שפעת ולעבור לדרך להרגיש טוב יותר במהירות. הם מכילים סירופ סמבוק, שמן קוקוס ומים, כמו גם אבקת ג'לטין כדי לעזור להם לשמור על צורתם.

מתכון: בריאות בריאות

12. תה ג'ינג'ר מרגיע ביתי

תה הוא תמיד הדבר האהוב עלי כשאני מרגיש תחת מזג האוויר. תה ג'ינג'ר זה לא רק מרגיש התחממות נפלאה, אלא שיש לו ג'ינג'ר, שהוא תרופת כאב טבעית ומתהדר במספר תכונות בריאות אחרות. זה עוזר בגודש ובחולי תנועה, כך שהוא מושלם למאבק בתסמיני הצטננות ושפעת. אתה זקוק לג'ינג'ר טרי בשביל זה, אז פגע בשוק החקלאי המקומי שלך או בחנות המזון הטבעי והשאר קצת בהישג יד לעונה הקרובה.

מתכון: knucklesalad

13. שד תוצרת בית של ויק

Vick s היה מצרך ביתי כשגדלתי. אמא שלי תמיד הייתה משפשפת את זה על החזה שלנו בכדי לעזור להילחם בגודש או מכניסה אותו לחות אדים שתסייע בפינוי האף. זה עדיין זמין ללא מרשם, אבל הגרסה הביתית תמיד כל כך טובה יותר, נכון? זה לשפשף decongestant תוצרת בית זה קל מאוד לייצור והוא מכיל אף אחד מאותם כימיקלים קשים שיש דברים ללא מרשם.

מתכון: אמא שלמה

14. שיעול תוצרת בית וסירופ קר

שמן קוקוס, דבש גולמי, מיץ לימון וקצת קינמון הם כל מה שצריך כדי לערבב שיעול וסירופ קר באמת. הדבש עוזר להרגיע את הגרון ומיץ הלימון והקינמון נלחם ביעילות נגד התקפי השיעול. שמן קוקוס משמש במשך מאות שנים למאבק נגד חיידקים ווירוסים ומשולבים, אלה מייצרים סירופ נגד שיעול חזק באמת ... וכזה שטעמו כל כך טוב יותר מאלו ללא תרופות.

מתכון: בהשראה ראשונית

15. טיפות שיעול תוצרת בית

המרכיבים בטיפות שיעול תוצרת בית אלו יעילים להרגיע את הסימפטומים שלך ולעזור להפסקת שיעול. הם גם טועמים קצת יותר טוב מטיפות שיעול מסורתיות, כך שיש סיכוי גבוה יותר שתקטנונים לנסות אותם. אתה פשוט מערבב שמן קוקוס, דבש גולמי וקינמון עם טיפת שמן אתרים ואז מערבב עד להקצפה של החומרים. ואז שפכו לתבניות קוביות קרח או תבניות ממתקים והקפיאו. אלה מאחסנים במקרר במשך מספר שבועות.

מתכון: תאי קוקוס

16. תרופת שיעול מרגיע תוצרת בית

תרופת שיעול תוצרת בית זו לא רק מרגיעה את כאב הגרון שלך, אלא שהיא מספיק חזקה כדי לעצור אפילו את השיעול החמור יותר. זה סירופ סיידר דבש פיקנטי ומלא בחומרים המוכחים כיתרונותיו הבריאותיים. אתה פשוט מוסיף חומץ תפוחים, דבש, מים, ג'ינג'ר ופלפל קאיין לצנצנת קטנה ומערבב היטב. אחסן את זה במקרר במשך שבועות.

מתכון: המטבח היחיד

17. תה מגביר חיסון

תה צמחים מגביר חיסון זה יש שורש אסטרגלוס אשר נהדר לחיזוק מערכת החיסון ולהעביר אותך במהירות רבה יותר מהקור והשפעת. יש לו גם מותניים ורדים, עשב לימון, קינמון, שורש ג'ינג'ר ומרכיבים אחרים המסייעים להגביר את מערכת החיסון שלך ולהרגיע את תסמיני ההצטננות והשפעת.

מתכון: שיכרון החיים

18. סירופ הדרים דבש טבעי

סירופ דבש רוזמרין לימון זה נהדר להרגעת כאב גרון והוא עוזר להילחם בתופעות של הצטננות ושפעת. ערכו אותו לפני הזמן ושמרו אותו במקרר לשימוש בתה החם שלכם. תוכלו גם ליהנות מכך לפני שהעונה הקרה והשפעת תגיע כדי לעזור להדוף את החיידקים הללו ולקצר את חיי הקור.

מתכון: theyummylife

19. תרופת לימון, זנגביל ודבש

לימון, זנגביל ודבש כולם מכילים תכונות אנטיבקטריאליות וכל כך הרבה דברים נפלאים אחרים שיעזרו לכם להילחם בהצטננות או בשפעת. גם זה כל כך קל להכין. אתה פשוט רבע לימונים ומוסיף אותם לצנצנת, מוסיף את הג'ינג'ר המגורר שלך ואז מכסה בדבש גולמי. סוגרים אותו בחוזקה ושומרים במקרר במשך שבועות. כשאתה זקוק לו, פשוט הוסף כפית או יותר לכוס מים חמים.

מתכון: ניתן להוראות

20. תרופה ביתית כל תרופה קרה

תרופה זו היא משקה מחמם המכיל אכינצאה, המסייע לך להילחם בחיידקים. יש בו גם ג'ינג'ר, פלפל קאיין (שמנקה את הסינוסים) ומיץ לימון. דבש עוזר להרגיע את הגרון. המשקה כולו יגרום לכם להרגיש חם ונעים והוא מכיל מרכיבים שנלחמים בכל סימפטום בודד שיהיה לכם בגלל הצטננות או שפעת.

מתכון: בונאפיטיט

21. תה מרווה מרגיע ביתי מרגיע

מרווה זה דבר שתמיד הכרתי עם חג ההודיה למילוי, את יודעת. ובכן, אתה יכול להשתמש בו גם לדברים אחרים, כולל תה מרגיע גרון מדהים זה. זה למעשה שימש להרגעת כאבי גרון ושיעול במשך מאות שנים. אתה זקוק למרווה מיובשת שתוכל להשיג לכל היותר בחנויות מזון בריאות. להכנת התה, פשוט מכסים את עלי המרווה היבשים במים חמים ותלולים לכמה דקות.

מתכון: thekitchn

22. ריפוי כאב גרון כואב

לתרופה כואבת בגרון יש מרק עצם, שורש ג'ינג'ר, שום ומלח ים, כמו גם לימון כדי להרגיע באופן מיידי איום כואב ולעזור לרפא אותו. החומרים כולם פועלים יחד כדי להרוג חיידקים ועוזרים לכאבי הגרון שלך להחלים הרבה יותר מהר. רק להוסיף את כל המרכיבים שלך, מלבד הלימון, לתבנית ולבשל. מצננים ואז מוסיפים את הלימון שלך ונהנים.

מתכון: realfoodrn

23. חלב כורכום עם זנגביל ו הל

חלב הכורכום הזה הוא מתכון הודי ישן והוא אפקטיבי באמת. תזדקק לחלב מלא, אבקת כורכום, פלפל שחור, הל, זנגביל וזעפרן כדי להכין אותו, כמו גם משהו מתוק כמו דבש גולמי. לכורכום יש מספר יתרונות בריאותיים והוא שימש כתרופה ביתית להצטננות, איום כואב, כאב שיניים ומספר מחלות אחרות במהלך השנים. תרופה זו משלבת את היתרונות הבריאותיים של כורכום ומרכיבים אחרים כדי לעזור לך להילחם במהירות זו.

מתכון: journeykitchen

כל צילומי הבריאות הטבעיים

מתכוני צילומי בריאות אלה מגיעים מהמטבח של לקסי וזו תרופה אלטרנטיבית נהדרת ליתר דיוק תרופות נגד הצטננות ושפעת. זה טבעי לחלוטין והוא אינו מכיל גלוטן, חלב או ביצים. היריות משלבות ג'ינג'ר שהוא תרופת כאב טבעית עם פלפל קאיין שאמור לרפא את כל מה שמזיק לך. רק אחד כזה יעזור לך להרגיש טוב יותר כל היום. קדימה תן לזה זריקה!

מתכון: כל צילומי הבריאות הטבעיים