החגים תמיד מלאים באוכלים וטעמים כה נפלאים ... ואז מגיעים השאריות. אם אתה מתערבב למצוא דרך להשתמש בהודו החופשי שנותר לו, יש לי את המתכון המושלם. ניסיתי את זה כי אצטרך משפחה לחופשות כך שזה עוזר לי בכמה דרכים. זה מאפשר לי להשתמש בהודו השאריות שלי וזה עוזר לי ליצור תבשיל ארוחת בוקר טעים שקל להכין וכולם יאהבו.

אתה יכול גם להשתמש בזה כמתכון בראנץ 'או אפילו כמנה עיקרית לארוחת ערב, אבל אני אוהב את הרעיון להכין אותו לארוחת הבוקר.

השתמשתי בתור הודו מבושל טרי כשניסיתי את המתכון אבל הוא יעבוד באותה מידה עם שאריות הודו. זה כל כך קל ולוקח בערך 10 דקות להכין אותו.

יש בו כל כך הרבה טעמים נפלאים, כולל שום, בצל ועגבניות טריות, ואתה יכול לזרוק אותו לתנור ולבקר עם המשפחה שלך בזמן שהוא אופה. אם רציתם ליצור בראנץ 'מסוג מזנון, זה גם היה מתכון נהדר ותוכלו להזדווג אותו עם לביבות הבטטה הטהורות הללו.

רק הערה, אם אתם משתמשים בשאריות הודו למתכון זה, תוכלו לבטל את אחד השלבים. לא תצטרכו לבשל את הודו, אך עליכם לטחון אותו מעט - תוכלו אפילו להכניס אותו דרך מעבד המזון כדי לעשות זאת.

אם אתה משתמש בהודו טחון תצטרך לבשל אותו קודם. זה באמת מתכון פשוט וזה כל כך טעים עם כל הטעמים שמשתלבים יחד. אם אתם אוהבים אפיית ביצים נהדרת, זו המשימה המושלמת לנסות ועליכם לקחת בחשבון את מקלות הגבינה הביתיים האלה אם אתם מתכננים עם זה ארוחה בסגנון בראנץ '.

ביצת סיר אחת וטורקיה אופות

זמן הכנה: 10 דקות

זמן בישול: 25-30 דקות

זמן כולל: 40 דקות

תשואה: 3 מנות

גודל הגשה: 400 גרם

מטבח: אמריקאי

סוג: ראשי

רכיבים:

500 גר 'הודו טחון
1 כף. של שמן זית
6 ביצים
300 גרם עגבניות טריות קצוצות
בצל סגול בינוני, קצוץ
1 שן שום, טחון
2 כפות. של אבקת צ'ילי
3 כפיות. של סוכר
מלח לטעימה

הוראות

1. מחממים תנור לחום של 190 מעלות צלזיוס.
2. הכינו את סלסת העגבניות שלכם על ידי חיתוך עגבניות טריות, בצל ושום למשך 10 דקות. מתבלים באבקת צ'ילי, מלח וסוכר. הניחו בצד.
3. מחממים שמן זית על אש בינונית ומטגנים הודו טחון 5-7 דקות או עד שהם לבנים ומתפוררים.
4. שלב הודו טחון עם רוטב ופיזר בתבנית. סדוק 6 ביצים מלמעלה ואופים 10-12 דקות או עד שהביצים מוגדרות לפי העדפתך.

הודו טחון הוא אלטרנטיבה בריאה וזולה לבשר בקר טחון

עגבניות טריות מעניקות לאפיית ביצה זו צבע וטעם נפלאים

מערבבים את כל החומרים יחד ומכניסים לביצים סדוקות

המנה אפויה לשלמות וזו מנה צבעונית מאוד

זה בטח יהפוך למתכון לארוחת הבוקר או הבראנץ 'המועדף עליכם

תשואה: 3

ביצת סיר אחת וטורקיה לאפות

הדפס

החגים תמיד מלאים באוכלים וטעמים כה נפלאים ואז מגיעים השאריות. אם אתה מתערבב למצוא דרך להשתמש בהודו החופשי שנותר לו, יש לי את המתכון המושלם.

הכנת זמן 10 דקות זמן בישול 30 דקות זמן כולל 40 דקות

רכיבים

• 500 ק"ג הודו טחון
• 1 כף. של שמן זית
• 6 ביצים
• 300 גרם עגבניות טריות קצוצות
• בצל סגול בינוני, קצוץ
• 1 שן שום, טחון
• 2 כפות. של אבקת צ'ילי
• 3 כפיות. של סוכר
• מלח לטעימה

הוראות

1. מחממים תנור לחום של 190 מעלות צלזיוס.
2. הכינו את סלסת העגבניות שלכם על ידי חיתוך עגבניות טריות, בצל ושום למשך 10 דקות. מתבלים באבקת צ'ילי, מלח וסוכר. הניחו בצד.
3. מחממים שמן זית על אש בינונית ומטגנים הודו טחון 5-7 דקות או עד שהם לבנים ומתפוררים.
4. שלב הודו טחון עם רוטב ופיזר בתבנית. סדוק 6 ביצים מלמעלה ואופים 10-12 דקות או עד שהביצים מוגדרות לפי העדפתך.

מידע על תזונה:

תשואה:

3

גודל מנה:

400 גרם
כמות מנה: קלוריות: 1489 סה"כ שומן: 66.8 גרם שומן רווי: 18.6 גרם כולסטרול: 1361 מג. נתרן: 944 מג. פחמימות: 34.6 גרם סיבים: 6.4 גרם סוכר: 24.8 גרם חלבון: 183.6 גרם © ונסה מטבח: אמריקאי / קטגוריה: עיקרי