הזכרתי כמה אני אוהבת מתכונים שלוקח להם מעט מאוד זמן להכין? אם אתם כמוני, פשוט אין לכם זמן בכל לילה לבלות שעות במטבח בבישול ארוחות ביתיות טעימות.

זה המקום בו מחבת פסטות העוף הקלה הזו נכנסת. היא ארוחה טעימה במחבת שנמשכת כחצי שעה להכנתה. דמיין ארוחה שלמה תוך חצי שעה בלבד!

כשעשיתי זאת, המשפחה שלי אהבה את זה. לא רק שיש בו עוף ופסטה טעימים, הוא מתובל באורגנו ובזיליקום טרי, כך שיש לו טעם איטלקי להפליא. אתה יכול להשתמש בכל פסטה שאתה מעדיף מעניבות פרפר לטורטליני וזה טעים לא פחות.

השתמשתי בעניבות פרפר מכיוון שזה מה שהמשפחה שלי מעדיפה, אבל שוב, הוסף כל מה שתרצה. אני אוהבת מתכונים גמישים במקצת וזה אחד מהם. אתה יכול להכין את חטיפי האגוזים הלוזניים האלה לקינוח!

עם זמן הכנה של חמש דקות בלבד חמש דקות להכין את זה לבישול זה אחד המתכונים המהירים והקלים ביותר שניסיתי אי פעם. ותן לי לומר לך, זה באמת לוקח רק חמש דקות כדי להכין אותו. אז אתה פשוט נותן לו להתבשל ולעקוב אחריו כדי להבטיח שהפסטה שלך לא תעבור יתר על המידה.

זה נכון זה מתכון פשוט וזה מושלם עבור אותם לילות עמוסים כשאתה פשוט לא צריך זמן לסשן בישול ארוך. בנוסף, זה יתאים להפליא עם תפוחי האדמה האפויים שום פרמזן.

אם אתם מחפשים מתכון פשוט ומהיר שיניח ארוחה בריאה על השולחן בג'יפי, זה בהחלט זה. אני אוהב מתכוני עוף ופסטה באופן כללי, אבל זה בפרט הוא האהוב עלי ועל משפחתי.

אתה פשוט לא יכול להשתבש כשאתה מגיש עוף ופסטה והמתכון הזה יתחרה בכל מה שאתה יכול להשיג ב זית גרדן או בכל מסעדה מפוארת אחרת.

מחבת פסטה עוף

זמן הכנה: 5 דקות

זמן בישול: 25 דקות

זמן כולל: 30 דקות

תשואה: 6 מנות

גודל הגשה: 300 גר '(10 גרם)

מטבח: אמריקאי

סוג: ראשי

רכיבים:

1 חזה עוף גדול פרוס דק
2 כפות. של שמן זית
300 גר 'פסטה מיובשת
350 גר 'רוטב עגבניות
350 מ"ל (12 גרם) מים
1 כוס גבינה מגורדת
1 כף. של אורגנו מיובש
בזיליקום טרי להגשה

הוראות

1. במחבת גדולה מחממים שמן זית על אש בינונית. מוסיפים חזה עוף חתוך, מתבלים במלח ואורגנו מיובש ואז מטגנים עד שכבר לא ורוד.
2. מוסיפים פסטה, רוטב עגבניות ומים. מערבבים, מכסים במכסה ומשאירים להתבשל למשך 12-15 דקות או עד שהפסטה מסתיימת. אל תשכח לערבב באופן קבוע כדי למנוע פסטה להידבק לתחתית.
3. מפזרים מעל גבינה גרוסה ומניחים לה להמיס. מגישים עם בזיליקום טרי.

עוף, פסטה וגבינה נותנים לך מנה נהדרת עם סיר אחד.

עוף חום עם מלח ואורגנו בשמן זית

הוסף עוף לפסטה עם רוטב עגבניות ותיבול

למעלה עם מוצרלה מגורדת

ארוחה בריאה וטעימה שכל המשפחה תאהב

תשואה: 6

מחבת פסטות עוף נוחה זו תהפוך במהירות למתכון הפסטה של ​​Go-To

הדפס

אם אתם מחפשים מתכון פשוט ומהיר שיניח ארוחה בריאה על השולחן בג'יפי, זה בהחלט זה. אני אוהב מתכוני עוף ופסטה באופן כללי, אבל זה בפרט הוא האהוב עלי ועל משפחתי. אתה פשוט לא יכול להשתבש כשאתה מגיש עוף ופסטה והמתכון הזה יתחרה בכל מה שאתה יכול להשיג ב זית גרדן או בכל מסעדה מפוארת אחרת.

הכנת זמן 5 דקות זמן בישול 25 דקות זמן כולל 30 דקות

רכיבים

• 1 חזה עוף גדול פרוס דק
• 2 כפות. של שמן זית
• 300 גרם פסטה מיובשת
• 350 גרם רוטב עגבניות
• 12 גרם מים (350 מ"ל)
• 1 כוס גבינה מגורדת
• 1 כף. של אורגנו מיובש
• בזיליקום טרי להגשה

הוראות

1. במחבת גדולה מחממים שמן זית על אש בינונית. מוסיפים חזה עוף חתוך, מתבלים במלח ואורגנו מיובש ואז מטגנים עד שלא עוד ורודים.
2. מוסיפים פסטה, רוטב עגבניות ומים. מערבבים, מכסים במכסה ומשאירים להתבשל למשך 12-15 דקות או עד שהפסטה מסתיימת. אל תשכח לבחוש באופן קבוע כדי למנוע פסטה להידבק לתחתית.
3. מפזרים מעל גבינה מגורדת ונותנים לה להמיס. מגישים עם בזיליקום טרי.

מידע על תזונה:

תשואה:

6

גודל מנה:

10 גרם
כמות מנה: קלוריות: 390 סה"כ שומן: 14.7 גרם שומן רווי: 4.8 גרם כולסטרול: 120 מג נתרן: 488 מג. פחמימות: 31.2 גרם סיבים: 1.2 גרם סוכר: 2.6 גרם חלבון: 32.4 גרם © וונסה מטבח: אמריקאי / קטגוריה: עיקרי

מתכונים של צוות DIYnCrafts

מתכון ביצי דרקון מפחיד וטעים

מתכון טיגון בשר מנגל מזוגג טעים

פרחוני אספרגוס שום קלוי

מתכון טארט סתיו קליל ופתיתי

מתכון לעוגיות דלעת טעימות בדיוק בזמן לסתיו!

מתכון לפיצות מומיה מהנות וטעימות